train hard AND smart!

Deine Vorteile

Mein Anspruch ist es, auf jeden meiner Kunden individuell und bedürfnisorientiert einzugehen. Von mir bekommst du keinen 0815 Trainingsplan, sondern gemeinsam entwickeln wir unter Berücksichtigung deiner Ziele und Wünsche einen maßgeschneiderten Plan, um das Beste aus dir raus zu holen.

Du profitierst dabei von meinem physiotherapeutischen und sportwissenschaftlichen Wissen und ich kann dir fachlich fundiert und verständlich erläutern, wieso ich dir bestimmte Übungen empfehle.

Fachwissen

100

Leidenschaft

100

Du musst nicht täglich mehrere Stunden im Fitnessstudio verbringen, um Erfolge zu erzielen. Du wirst aber auch keine Erfolge erzielen, wenn du dich nur aller zwei Wochen für eine 20 minütige Sporteinheit aufraffst.

Fakt ist: du musst etwas machen und selbst aktiv werden, um langfristig etwas zu ändern. Das kann ich dir nicht abnehmen.

ABER:

• ich kann dich motivieren, wenn du einen Durchhänger hast
• mit dir zusammen einen fachlich fundierten und evidenzbasierten Trainingsplan entwickeln, der wirklich effektiv ist und sich mit deinem Alltag vereinen lässt
• dir bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite stehen